Preparar comidas nutritivas puede parecer una tarea complicada y que requiere mucho tiempo, y asegurarse de que también estén deliciosas puede ser un reto aún mayor. Pero no tiene por qué ser así. Estos sencillos consejos de cocina, ofrecidos por la nutricionista Angela Dowden, harán que comer sano sea mucho más fácil.

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Hemos basado nuestra clasificación en la facilidad de cada truco y en su popularidad a la hora de mejorar nuestra salud. También nos basamos en las opiniones de nuestro viajado (y bien alimentado) equipo. La lista es inevitablemente subjetiva.

Adaptado al español por Alba Mora Antoja, Redactora en Español para loveFOOD.

34 trucos GENIALES de los expertos para cocinar comidas más sanas pero deliciosas