Zu viel Kaffee kann auch negative Auswirkungen haben. Sie kennen wahrscheinlich das Zittern, die Unruhe, das Herzklopfen und die Schlafstörungen, die mit zu viel Koffein einhergehen. Vier Tassen sind die empfohlene Höchstmenge. Wie viel Kaffee Sie vertragen, hängt aber auch davon ab, wie viele andere koffeinhaltige Produkte Sie konsumieren, an welche Mengen Sie gewöhnt sind und von Ihrem Körperbau.

Gefällt Ihnen dieser Artikel? Dann klicken Sie oben auf Daumen hoch und folgen Sie uns für weitere loveFOOD-Themen

Woher kommt der Cappucino? 26 überraschende Kaffee-Fakten