Sommer, Sonne, Flüssigkeitsmangel? Wer in den warmen Monaten viel draußen unterwegs ist, vergisst schnell, genug zu trinken. Die Folgen: Dehydrierung, Überhitzung und Trägheit. Wasser ist und bleibt natürlich die beste Wahl – aber wer sagt, dass Abkühlung immer nur aus dem Glas kommen muss? Tatsächlich wirken auch viele andere Getränke und Speisen überraschend erfrischend.

Sehen Sie hier, mit welchen 34 Speisen und Getränken Sie erfrischt durch heiße Sommertage kommen – auch wenn manche zunächst nicht wirklich nach Abkühlung aussehen ...

Adaptiert von Martina Horrobin und Tascha Walker Dean

Sommerhitze? Diese 34 Lebensmittel helfen beim Abkühlen