Puede que los ingredientes frescos tengan mejor reputación que los congelados, pero las investigaciones demuestran que la congelación de ciertos productos ayuda a retener nutrientes vitales y a aumentar su vida útil, sin comprometer en absoluto su sabor. Desde verduras vibrantes y bayas brillantes hasta carne, pescado y proteínas vegetales, hemos reunido una lista de alimentos sanos y resistentes que todo el mundo debería tener en su congelador.

Haz clic o desplázate por nuestra galería para descubrir 29 alimentos básicos para el congelador que nunca deberían faltarte, en una cuenta regresiva hasta llegar a los más esenciales de todos.

Hemos basado nuestra clasificación en los consejos de los expertos, en lo esencial que es cada artículo y en las opiniones y conocimientos de primera mano de nuestro equipo. Esta lista es inevitablemente subjetiva.

Adaptado al español por Ana Sabin Paz, redactora en español para loveFOOD.

NO pueden faltar en tu nevera: 29 alimentos que SIEMPRE debes tener